なぜ今、企業に運動施策が不可欠なのか？—2026年度に向けた制度・課題の最新動向

1. 健康経営の評価項目で“運動”が重要視される背景

2026年度に向けて、企業が運動施策を強化すべき理由の一つが、健康経営における評価項目の変化です。
従業員の健康を守る取り組みは、これまで「定期健診」や「生活習慣の改善」が中心でしたが、近年は“運動領域”が注目されるようになりました。

 

特に 健康経営 体力測定 の導入企業が増加しており、体力や身体機能を可視化することが、健康課題の把握・改善に欠かせない要素として評価されています。
筋力・柔軟性・バランス能力といった数値は、従業員の健康データとして蓄積・分析しやすく、人的資本経営にも活用できる点が注目されています。

 

 

2. 従業員の体力低下がもたらす課題—生産性・安全性への影響

運動不足による体力低下は、単に不調の原因になるだけではありません。
業務効率の低下や、集中力の欠如によるヒューマンエラーの増加、さらに転倒リスクの上昇など、企業運営に直結する問題につながります。

 

製造業や物流業などの現場では、体力不足が安全性にも影響し、安全 教育 工場の領域でも、身体機能の把握が不可欠とされています。
特に高齢化が進む現場では、体力差による事故リスクが顕著になるため、体力年齢 測定（企業向け）がリスク管理の一環として導入され始めています。

 

 

3. “運動施策の質”が問われる時代へ—2026年度に求められる取り組みとは

これからの健康経営では、単なるウォーキングイベントやストレッチ指導のような“点”の施策では評価されにくくなります。
2026年度に向けて求められるのは、体力測定 → 健康データ分析 → 運動プログラムの提供 → 結果の評価という、質の高いサイクルを回す取り組みです。

 

そのため、専門機器による測定や、外部の専門家が実施する健康セミナーの活用は、企業にとって大きなメリットとなります。
従業員の体力や業務内容に合わせてプログラムを設計でき、効果検証も行いやすいため、健康経営の実効性を高めやすくなります。

 

 

4. 福利厚生としての価値も上昇—“体力づくり支援”が選ばれる理由

従業員の体力維持や運動習慣づくりは、近年では福利厚生の一環としても注目されています。
福利厚生 体力支援は、従業員満足度の向上につながるだけでなく、働きがい・定着率の改善にも寄与します。

 

企業規模を問わず活用しやすいのが、体力測定機器のレンタルや専門会社が実施する運動プログラムです。
初期費用を抑えつつ、専門性の高い施策を導入できるため、中小企業でも取り組みやすい点が支持されています。

 

 

5. 今後の企業に求められる準備—健康課題の可視化と改善の両輪

2026年度に向けて企業が準備すべき最も重要なポイントは、 「健康課題の可視化と改善施策をセットで実施すること」 です。

 

体力測定によって現状を把握し、そのデータをもとに安全教育や業務配置、健康支援に活用することで、
生産性向上・事故防止・離職防止など、多方面にメリットが広がります。

 

運動施策はコストではなく「未来への投資」。
企業の競争力を高めるためにも、2026年度に向けて早めに準備を進めることが重要です。

 

 

 

成果につながる運動施策とは？—体力測定・健康セミナー・運動プログラムの最適解

1. 体力測定を活用した従業員の健康把握（機器レンタルのメリット）

成果につながる運動施策を設計するためには、最初に従業員の体力レベルを正確に把握することが不可欠です。
その中心となるのが 健康経営 体力測定 や 体力年齢 測定（企業向け） です。

 

企業が体力測定を導入する目的は大きく3つあります。

1つ目は、筋力・柔軟性・バランス能力など、健康診断では測れない身体機能を“可視化”できること。

2つ目は、従業員の健康データとして蓄積し、部署・年齢・職種ごとの差を分析できること。

そして3つ目は、安全性の向上につながることです。転倒リスクや疲労の蓄積度を把握することで、ヒューマンエラー防止につなげる企業が増えています。

 

とくに最近は、体力測定機器のレンタルサービスが充実し、専門的な機器を低コスト・短期間で利用できるようになりました。
社内イベントとして単発で使用するケースはもちろん、半年ごとや年度ごとに定期的な測定を行い、変化を追いかける活用方法も広がっています。

 

 

2. 運動施策と連動した健康セミナーの効果—行動変容を促す鍵

体力測定で“現状を知る”だけでは従業員の行動は変わりません。
行動を起こし、運動習慣を定着させるために有効なのが、運動施策と連動した 健康セミナー です。

 

健康セミナーが有効な理由は以下の通りです。

 

・自分の数値を理解し、改善方法を具体的に学べる
　体力測定の結果を踏まえ、筋力低下が転倒リスクにどうつながるか、運動不足がヒューマンエラーや集中力低下とどう関係するかを理解することで、運動への納得感が高まります。

 

・安全教育にもつながる
　製造現場では、安全教育の一環として「疲労管理」や「身体の使い方改善」のテーマが求められています。体力データと組み合わせることで、より実践的な安全教育 工場向けのプログラムとして活用できます。

 

・継続しやすい “行動変容型” の内容にできる
　ストレッチ、筋トレ、姿勢改善といった短時間でできる内容を中心にすることで、忙しい従業員でも続けやすい点が高く評価されています。

 

つまり、体力測定で「現状を知る」、セミナーで「理解を深める」、このセットが企業の行動変容に最も効果的なのです。

 

 

3. 社内で運動を習慣化するためのプログラム設計（運動メニュー例・外部企業の活用方法）

効果を最大化するためには、一度きりのイベントではなく、“習慣化できる仕組み” が重要です。

企業向けの運動施策では、以下のような形で運動を定着させるプログラム設計が効果的です。

 

（1）短時間×低負荷の運動を取り入れる

5〜10分でできる運動を中心に組み込むことで、職場に取り入れやすくなります。

例：

・朝礼前のストレッチ

 

・姿勢リセットのエクササイズ

 

・工場や倉庫向けの腰痛予防運動

 

・デスクワーカー向けの肩こり改善体操

 

（2）数値化し、変化を見える化する

従業員は“成果が見える”ことで継続意欲が高まります。
・体力年齢（企業向け測定）
・歩数や活動量
・測定結果の比較レポート
などを定期的に共有することで、モチベーション維持につながります。

 

（3）外部企業を活用し、専門性と継続性を補強する

専門企業による支援は、以下のメリットから多くの企業で導入されています。

 

・プロによる測定・分析で精度が高い

 

・専門講師による健康セミナーで従業員の理解が深まる

 

・運動施策の企画〜運営まで一括でサポート

 

・企業の業種や働き方に合わせたオーダーメイドが可能

 

特に中小企業では、人事担当者だけで運動施策を回すのは難しいため、外部パートナーの存在が大きな力になります。

 

 

4. 運動施策は“従業員の健康”と“企業の生産性”の両軸を支える

成果の出る運動施策は、単なる健康支援にとどまらず、企業の生産性向上、安全性向上、離職防止にもつながります。
体力測定から始まり、健康データの活用、行動変容、習慣化までを一つの流れとして設計することが、2026年度以降の健康経営成功のカギとなります。

 

企業が従業員の体力を把握し、改善に向けた仕組みを整えることは、コストではなく“未来への投資”。
事故リスクの低減、ヒューマンエラーの防止、働きやすい職場づくりといった多方面で価値を発揮する重要な施策です。

 

 

 

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