ダイエット企画：株式会社AK　様

ダイエット企画第3弾は自宅でできる筋力トレーニングを中心にご指導しました。
ダイエットや身体改善に必要な「大筋群」を正しい姿勢で動かしていき、また人気のドローイングについても解説しました。